Wohlfühlgewicht. Gibt’s sowas?

Wohlfühlgewicht

Wohlfühlgewicht

Es ist eine indviduelle Sache, ob und mit viel Gewicht man sich wohl fühlt. Es muss in keiner Tabelle stehen und auch von keinem Programm berechnet werden.  Sie fragen sich bestimmt, wie man zu dem Wohlfühlgewicht kommt. Es gibt kein grosses Geheimnis, ausser aktiv leben und sich gesund ernähren. Das führt garantiert automatisch zum optimalen Körpergewicht. Das Gewicht soll überhaupt kein Thema sein, über das man sich Gedanken machen muss. Nur ab und zu Gewicht messen wäre nicht schädlich. [Weiterlesen…]